Tak Hanya Bikin Malas, Ini Dampak Bangun Siang
Bangun siang bisa memengaruhi ritme sirkadian, jadwal tidur, konsentrasi, suasana hati, hingga rutinitas harian. Ini 13 dampaknya.
Pertandingan antara PSIM Jogja vs PSBS di Stadion Sultan Agung Bantul, Rabu (5/9/2018) sore / Harian Jogja-Jumali
Harianjogja.com, JOGJA - Gerak cepat dilakukan oleh PSIM Jogja usai menelan kekalahan 3-0 di Stadion Tuah Pahoe, Palangkaraya pada laga pekan ke-20 wilayah timur 2018, Jumat (5/10/2018) sore.
Tim berjuluk Laskar Mataram harus segera melakukan pembenahan, sebab, Rabu (10/10/2018), mereka akan dihadapkan pada laga krusial, yakni melawan saudara mudanya, PSS Sleman, di Stadion Maguwoharjo, Sleman. Pada laga bertajuk derby DIY ini, PSIM Jogja menargetkan meraih poin penuh, demi mengamankan posisi mereka di klasemen sementara.
Pelatih PSIM Jogja Bona Simanjuntak meminta kepada anak asuhnya untuk segera melupakan kekalahan 3-0 yang dialami di kandang Kalteng Putra. Hendika Arga dan kawan-kawan harus bangkit dan mempersiapkan diri menghadapi pertandingan melawan derby DIY.
"Kami lupakan hasil kemarin. Kami langsung fokus menghadapi PSS Sleman. Dengan waktu yang relatif singkat ini kami harus lakukan persiapan dan pembenahan," kata Bona, Sabtu (6/10/2018).
Menurut Bona, selain menata kembali taktik dan strategi untuk menghadapi PSS Sleman, pembenahan penting yang harus dilakukan terhadap skuat adalah dalam hal mentalitas pemain.
Dari hasil evaluasi atas penampilan punggawa Laskar Mataram saat melawan Kalteng Putra, pelatih asal Medan ini melihat, para pemain masih mengalami persoalan mental tanding.
"Utamanya, saat mereka bertemu pemain-pemain yang lebih senior dan berpengalaman. Ini akan kami tata lagi. Kami tidak ingin masalah ini kembali terjadi," lanjut Bona.
Sementara untuk segi teknis, Bona menyatakan, pembenahan yang wajib dilakukan tidak hanya pada transisi bermain dan pertahanan, namun juga penyelesaian akhir.
"Sebab, meski banyak peluang, namun belum bisa dikonversikan menjadi gol. Pemain harus lebih tenang," tandas Bona.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Harian Jogja, dan edisi cetak versi elektronik kami hadir di Epaper Harian Jogja.
Bangun siang bisa memengaruhi ritme sirkadian, jadwal tidur, konsentrasi, suasana hati, hingga rutinitas harian. Ini 13 dampaknya.
Cek harga emas Antam, Galeri24 dan UBS di Pegadaian beserta harga buyback dalam berbagai ukuran, dari 0,5 gram hingga 1.000 gram.
Kata oke ternyata punya sejarah sejak 1839. Istilah OK pertama kali tercatat di Boston Morning Post sebagai singkatan jenaka.
AI mengubah pendidikan tinggi Tiongkok. Ribuan jurusan ditutup atau ditunda, sementara kampus membuka program chip, robotika, dan AI.
Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Magelang secara resmi meluncurkan perluasan gerakan “Blonjo Warung Tonggo”.
Kapan waktu terbaik membeli tiket pesawat? Simak jarak ideal pemesanan domestik dan internasional serta hari yang bisa dicoba.