Beras Kencur Punya Banyak Khasiat, dari Pegal hingga Susah Tidur
11 manfaat beras kencur untuk kesehatan, mulai dari menambah nafsu makan, menjaga stamina, hingga membantu tidur lebih nyenyak.
Fajar Alfian dan Muhammad Rian Ardianto - PBSI
Harianjogja.com, JOGJA — Ujian berat akan dilakoni pasangan ganda putra Fajar Alfian/Muhammad Rian Ardianto dalam lanjutan turnamen bulutangkis Swiss Terbuka 2022. Hari Sabtu (26/3/2022) mereka ditantang pasangan Malaysia, Aaron Chia/Soh Wooi Yik di babak semi final.
“Kita tahu pasangan Malaysia kebanyakan mengandalkan defend, mereka kuat, dan tidak gampang mati. Jadi antisipasinya kita harus sabar di bola belakangnya, lebih mengatur dan jangan terburu-terburu ingin mematikan dalam satu atau dua kali pukulan,” jelas Rian.
“Persiapannya jaga kondisi, tidur, dan makan yang bagus. Kita belum pernah menang lawan mereka. Jadi lebih akan main nothing to lose saja, fokus poin per poin,” lanjutnya.
Fajar/Rian sukses mencapai babak semifinal setelah sebelumnya menaklukkan pasangan Malaysia lainnya, Ong Yew Sin/Teo Ee Yi. Dalam laga perempat final yang berlangsung di St. Jakobshalle, Basel Jumat (25/3) kemarin tersebut, Fajar/Rian menang rubber game 21-12, 9-21, 22-20.
“Pertama-tama mengucapkan syukur Alhamdulillah bisa menyelesaikan prtandingan dengan lancar tanpa cedera dan bisa menang,” tutur Rian selepas pertandingan.
“Untuk di gim pertama sendiri kita sudah benar menerapkan pola main dan lawan masih terlihat banyak mati sendiri. Gim kedua kita terlalu memaksa untuk bermain no lob dan mereka banyak inisiasi netting jadi kita kebanyakan menerima serangan dan kurang siap dalam defend. Di gim ketiga awal-awal masih banyak mati sendiri, setelah tertinggal 4-7 kita lebih berani untuk pegang depannya, lebih yakin dan nekat, terutama di poin-poin akhir,” ungkapnya lagi.
Keberhasilan juniornya Bagas/Fikri menjuarai All England 2022, menjadi motivasi tersendiri bagi Fajar/Rian untuk kembali bangkit usai hasil kurang memuaskan di dua pertandingan awal mereka.
“Yang pasti di setiap turnamen kita juga ingin selalu memberikan yang terbaik dan menang,” ucap Rian.
“Setelah melihat junior-junior sudah banyak yang maju, kita pun tidak mau kalah. Harus benar-benar ekstra kerja keras untuk mengembalikan performa maksimal kami,” kata Rian.
Selain Fajar/Rian, Indonesia berhasil meloloskan empat wakil lainnya pada babak semi final Swiss Terbuka 2022 yang dimulai pukul 14.00 waktu setempat atau pukul 20.00 WIB. Berikut daftarnya.
Tunggal putra
1. Anthony Sinisuka Ginting (3) vs Prannoy H.S. (India)
2. Jonatan Christie (4) vs Kidambi Srikanth (7/India)
Ganda putra
1. Fajar Alfian/Muhammad Rian Ardianto (4) vs Aaron Chia/Soh Wooi Yik (2/Malaysia)
2. Pramudya Kusumawardana/Yeremia Erich Yoche Yacob Rambitan vs Goh Sze Fei/Nur Izzuddin (8/Malaysia)
Ganda campuran
1. Rehan Naufal Kusharjanto/Lisa Ayu Kusumawati vs Mark Lamsfuss/Isabel Lohau (8/Jerman)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Harian Jogja, dan edisi cetak versi elektronik kami hadir di Epaper Harian Jogja.
Sumber : PBSI
11 manfaat beras kencur untuk kesehatan, mulai dari menambah nafsu makan, menjaga stamina, hingga membantu tidur lebih nyenyak.
Jadwal KA Bandara YIA 29 Mei 2026 lengkap dari Jogja ke bandara dan sebaliknya. Cek jam keberangkatan terbaru di sini.
Jadwal terbaru KA Prameks Jogja–Kutoarjo saat libur Iduladha 2026. Simak penambahan perjalanan dan tips agar tidak kehabisan tiket.
Jadwal SIM keliling Bantul Mei 2026 lengkap. Cek lokasi, syarat, dan tips agar tidak kehabisan antrean.
Cuaca Jogja Jumat 29 Mei 2026 diprediksi cerah di semua wilayah. Simak rincian suhu, kelembapan, dan potensi hujan ringan.
Ramalan zodiak Jumat 29 Mei 2026, Leo dan Capricorn diprediksi paling beruntung dalam cinta, karier, dan keuangan.