Advertisement
Rahasia Beto Goncalves Tetap Bugar dan Produktif, Meski Tidak Lagi Berusia Muda

Advertisement
Harianjogja.com, PAMEKASAN -- Penyerang naturalisasi yang saat ini membela Madura United, Alberto Goncalves angkat bicara terkait dengan rahasianya tetap produktif dan bugar, kendati sudah tidak berusia muda.
Sejauh ini Beto telah tercatat sebagai pemberi assist terbanyak Madura United di Liga 1 2022/2023 dengan empat umpan kunci yang berbuah gol untuk rekan setimnya.
Advertisement
BACA JUGA : Madura United Pertahankan Beto Goncalves
Selain berkontribusi atas lahirnya empat gol tersebut, bomber berdarah Brasil itu juga menyarangkan sendiri si kulit bundar ke gawang lawan, ialah satu gol saat hadapi Barito Putera dan satu gol lainnya ke gawang Persikabo 1973.
Beto menyebutkan, sebagai pemain sepak bola harus selalu menjaga pola makan serta segala yang dikonsumsi, serta istirahat yang cukup.
"Kami semua harus tahu kapan harus makan seperti ini seperti itu, dan selalu menjaga pola makan yang baik, dan makanan yang bagus untuk tubuh kita. Serta, kita harus tahu kapan istirahat dan kapan harus kerja, serta kapan harus refreshing dan hanya berapa lama," kata penyerang berusia 41 tahun ini dikutip dari laman resmi klub, Jumat (14/10/2022).
Di samping itu, Beto menerangkan, dirinya juga rajin menjaga kondisi fisik, walaupun tidak sedang bersama dengan tim seperti saat masa libur. Menurutnya, hal itu sangat membantu terhadap performanya saat bersama tim, lantaran tetap intens latihan walaupun dengan porsi yang berbeda.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Berita Lainnya
Berita Pilihan
Advertisement

Gunung Dukono Erupsi Lagi, Tinggi Kolom Letusan Tercatat 1,1 Km
Advertisement

Kampung Wisata Bisa Jadi Referensi Kunjungan Saat Liburan Sekolah
Advertisement
Berita Populer
- Sempat Alami Darurat Sampah, Kampung Suryoputran Jogja Sukses Olah Sampah Nyaris 1 Ton Per Bulan
- Ubah Sampah Menjadi Energi Alternatif, Solusi Bangun Indonesia dan dan Got Bag Indonesia Bersihkan Sampah Plastik di Pantai Teluk Awur Jepara
- Bamuskal hingga Panewu Akan Dilibatkan Tahapan Pengangkatan dan Pemberhentian Lurah di Bantul
- DPRD DIY Apresiasi Realisasi APBD 2024, Dorong Optimalisasi Aset untuk Tambah PAD
- Porda XVII DIY 2025: Sleman Mulai Siapkan OPD Pendamping Cabor Demi Membidik Juara Umum
Advertisement
Advertisement