Advertisement
Ini Materi Latihan Fisik Skuad PSIM Dalam Pemusatan Latihan di Kaliurang
Sejumlah pemain PSIM Jogja saat menjalani latihan fisik di kawasan Kaliurang, Rabu (17/7 - 2024) (email)
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Pelatih Kepala PSIM Jogja Seto Nurdiyantoro membeberkan materi latihan fisik yang dijalani anak asuhnya selama pemusatan latihan di wilayah Kaliurang. Kondisi fisik pemain tampaknya jadi hal penting yang dipersiapkan jajaran staf kepelatihan sebelum Liga 2 dimulai.
Seto menyatakan, pada hari ketiga pemusatan latihan di kawasan Kaliurang itu skuad Laskar Mataram diberikan materi latihan lari lintas alam. “Pagi ini cross country, artinya banyak kerja jantung. Sebenarnya kekuatan dan daya tahannya juga dapat. Jalannya cukup jauh, 14 KM, ada tanjakan dan turunan," katanya, Rabu (17/7/2024).
Advertisement
BACA JUGA: Skuad Laskar Mataram Mulai Menjalani Pemusatan Latihan di Kaliurang
Meskipun setiap pemain memiliki catatan waktu yang berbeda saat finis, mereka tetap menyelesaikan latihan hingga tahap akhir. Hal ini yang menjadi perhatian penting dari Seto atas capaian anak asuhnya.
“Secara mental, mereka bisa menyelesaikan. Jadi mereka mengalahkan diri dengan rasa lelahnya,” ujar Seto.
Dalam latihan intensitas berat ini, pemain asing asal Jepang, Yusaku Yamadera berhasil finis pertama. Setelah Yusaku, Saldi dan Teddy mengikuti di posisi kedua dan ketiga. Setelah berlari, sesi ditutup dengan metode ice bath.
Menjadi yang tercepat saat lari lintas alam, Yusaku merasa sesi ini cukup berat. Meski begitu, dia merasa senang dalam latihan ini. “Sangat gila, tapi sangat bagus bagi pramusim. Jadi ini sangat penting,” ujar Yusaku.
PSIM Jogja masih akan melanjutkan program pemusatan latihan ini sampai beberapa hari ke depan. Berbagai program latihan dijalankan demi mendongkrak stamina fisik para pemain jelang bergulirnya Liga 2 musim 2024/2025 yang disinyalir berlangsung September nanti.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Alexander Isak Cedera Parah, Liverpool Konfirmasi Fibula Patah
Atlet Thailand Kecewa, Bonus Medali SEA Games Dipangkas 40 Persen
John Herdman Tolak Honduras, Media Sebut PSSI Beri Tawaran Besar
Peringkat FIFA: Indonesia Tetap di Posisi 122, Thailand Teratas
Advertisement
Bernardo Tavares Resmi Nahkoda Baru Persebaya Surabaya
Derbi Jatim Arema vs Madura, Harga Diri Singo Edan Dipertaruhkan
Napoli Juara Piala Super, Conte Ingatkan Target Realistis
Espanyol Tekuk Bilbao 2-1, Dekati Empat Besar La Liga
Napoli Juara Piala Super Italia Usai Tekuk Bologna 2-0
Advertisement
Megawati Hangestri Akui Tekanan Pertahankan Gelar Proliga 2026
I.League Tegaskan Wasit Persib Vs Persija Kewenangan PSSI
PBVSI Ganti Pelatih Timnas Voli Putra dan Targetkan Asian Games 2026
AS Ingatkan Suporter Inggris: Onar di Texas Berbahaya
PSIM Jogja Tantang Persijap Tanpa Suporter, Van Gastel Kecewa
Advertisement
Prediksi Semen Padang vs Persija: Misi Jaga Tren Positif
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
- DKUKMPP Bantul Imbau UMKM Kuliner Belanja Bijak Saat Nataru
- Libur Nataru, Puluhan Sopir Bus di Jombor Jalani Tes Urine
- Jelang Libur Nataru, Kunjungan Pantai Glagah Diprediksi Meroket
- Syarat Mutlak Bangun Gedung KDMP Gunungkidul: Lahan Clear and Clean
- Libur Sekolah, Pantai Gunungkidul Dipadati Wisatawan
Advertisement
Advertisement
