Susah Tidur karena Scroll HP? Ini Cara Menghentikan Kebiasaannya
Kebiasaan scroll HP sebelum tidur dapat mengganggu istirahat. Simak cara menguranginya, dampak terhadap tidur REM, dan penjelasan ahli.
Bernardo Tavares - Instagram
Harianjogja.com, MAKASSAR—PSM Makassar resmi memperpanjang kontrak pelatih Bernardo Tavares, Jumat (3/2/2023) pagi. Pelatih asal Portugal itu akan menukangi tim hingga 2026 mendatang.
“Perpanjangan kontrak ini setelah evaluasi capaian PSM Makassar di Liga 1 musim 2022-2023 hingga putaran pertama selesai,” jelas Direktur Utama PSM Makassar (Dirut PSM Makassar), Sadikin Aksa, dalam siaran pers, Jumat (3/2/2023).
BACA JUGA: Bernardo Tavares Tukangi PSM Makassar
“Perpanjangan kontrak ini sebagai bukti kami percaya sepenuhnya kepada Bernardo Tavares untuk bersama-sama dengan manajemen PSM Makassar membawa tim ini jauh lebih berprestasi,” lanjutnya.
Bernardo Tavares diboyong PSM pada April 2022 lalu, dan berhasil membawa PSM menjadi juara di paruh musim Liga 1 2022-2023. Tavares juga membawa PSM tak terkalahkan di 14 laga awal musim ini di Liga 1. Selain itu, Tavares juga mampu membawa PSM ke Final AFC Cup 2022 Zona ASEAN.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Harian Jogja, dan edisi cetak versi elektronik kami hadir di Epaper Harian Jogja.
Kebiasaan scroll HP sebelum tidur dapat mengganggu istirahat. Simak cara menguranginya, dampak terhadap tidur REM, dan penjelasan ahli.
Asian Games ke-20 resmi dibuka di Nagoya, Jepang. Ohmura Hideaki menyerukan persahabatan, solidaritas, dan perdamaian melalui olahraga.
Veda Ega Pratama gagal lolos ke Q2 Moto3 Austria 2026 setelah hanya mencatat satu waktu lap di Q1. Masalah teknis disebut menghambatnya.
Makalah di jurnal Science pada 1960 memproyeksikan populasi mendekati tak terhingga pada 13 November 2026. Simak konteks dan penjelasan prediksinya.
Film Memburu Pemangsa menghadirkan kisah empat jurnalis membongkar kasus pembunuhan anak dan pentingnya verifikasi berita.
UGM mengatur waktu dan lokasi olahraga di kawasan kampus. Simak jadwal hari kerja, fasilitas akhir pekan, serta area yang diprioritaskan untuk kegiatan akademik