Advertisement
Ini Materi Latihan Fisik Skuad PSIM Dalam Pemusatan Latihan di Kaliurang
Sejumlah pemain PSIM Jogja saat menjalani latihan fisik di kawasan Kaliurang, Rabu (17/7 - 2024) (email)
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Pelatih Kepala PSIM Jogja Seto Nurdiyantoro membeberkan materi latihan fisik yang dijalani anak asuhnya selama pemusatan latihan di wilayah Kaliurang. Kondisi fisik pemain tampaknya jadi hal penting yang dipersiapkan jajaran staf kepelatihan sebelum Liga 2 dimulai.
Seto menyatakan, pada hari ketiga pemusatan latihan di kawasan Kaliurang itu skuad Laskar Mataram diberikan materi latihan lari lintas alam. “Pagi ini cross country, artinya banyak kerja jantung. Sebenarnya kekuatan dan daya tahannya juga dapat. Jalannya cukup jauh, 14 KM, ada tanjakan dan turunan," katanya, Rabu (17/7/2024).
Advertisement
BACA JUGA: Skuad Laskar Mataram Mulai Menjalani Pemusatan Latihan di Kaliurang
Meskipun setiap pemain memiliki catatan waktu yang berbeda saat finis, mereka tetap menyelesaikan latihan hingga tahap akhir. Hal ini yang menjadi perhatian penting dari Seto atas capaian anak asuhnya.
“Secara mental, mereka bisa menyelesaikan. Jadi mereka mengalahkan diri dengan rasa lelahnya,” ujar Seto.
Dalam latihan intensitas berat ini, pemain asing asal Jepang, Yusaku Yamadera berhasil finis pertama. Setelah Yusaku, Saldi dan Teddy mengikuti di posisi kedua dan ketiga. Setelah berlari, sesi ditutup dengan metode ice bath.
Menjadi yang tercepat saat lari lintas alam, Yusaku merasa sesi ini cukup berat. Meski begitu, dia merasa senang dalam latihan ini. “Sangat gila, tapi sangat bagus bagi pramusim. Jadi ini sangat penting,” ujar Yusaku.
PSIM Jogja masih akan melanjutkan program pemusatan latihan ini sampai beberapa hari ke depan. Berbagai program latihan dijalankan demi mendongkrak stamina fisik para pemain jelang bergulirnya Liga 2 musim 2024/2025 yang disinyalir berlangsung September nanti.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Jay Idzes Bangga Jadi Kapten Saat Lawan Arab Saudi
Tim Barongsai DIY Raih Medali Emas di PON XXI
Advertisement
Tim Sepak Bola Putri DIY Ditahan Imbang Kaltim di PON XXI
Obor Api PON XXX Dikirab untuk Dibawa ke Stadion Harapan Bangsa Aceh
Erick Thohir Lontarkan Pujian untuk Maarten Paes
Advertisement
Tahan Imbang Arab Saudi, Timnas Indonesia Banjir Pujian dari Media Asing
Rekor Baru, Cristiano Ronaldo Cetak 900 Gol Sepanjang Karirnya
Advertisement
Berita Pilihan
Advertisement
Badan Geologi Ingatkan Pemda Beri Perhatian Kawasan Rawan Bencana
Advertisement
Resor Ski Indoor Terbesar di Dunia di Shanghai China, Berukuran 350 Ribu Meter Persegi
Advertisement
Berita Populer
- Mau Keliling Jogja Pakai Bus Trans Jogja Akhir Pekan Ini? Cek di Sini Jalurnya
- Jadwal SIM Keliling Sabtu 7 September 2024 Khusus Sabtu di Sleman
- Pemda DIY Pastikan Dampingi Pedagang Teras Malioboro Kembangkan Usahanya
- Jadwal SIM Keliling Khusus Sabtu di Gunungkidul, 7 September 2024
- Top Ten News Harianjogja.com, Sabtu 7 September 2024: Mees Hilgers Gabung Timnas
Advertisement
Advertisement
