Pekarangan Pangan Jadi Andalan, Warga Kadipaten Lebih Mandiri
Kelurahan Kadipaten mendorong pemanfaatan pekarangan pangan melalui pelatihan untuk memperkuat ketahanan pangan dan menambah penghasilan warga.
Donny Warmerdam saat berlatih bersama PSIM Jogja sebelum cedera, beberapa waktu lalu. Ist/ Dok. PSIM Jogja
Harianjogja.com, JOGJA—Gelandang PSIM Jogja, Donny Warmerdam, menunjukkan progres pesat pemulihan dan menargetkan kembali berlatih bersama tim pada akhir Desember 2025.
Donny mengalami cedera fracture weber pada pergelangan kaki kiri selama sesi latihan reguler Laskar Mataram beberapa waktu lalu. Setelah gips kakinya dilepas pada 10 Oktober 2025, ia kini memasuki fase rehabilitasi intensif.
"Saya berharap bisa bergabung latihan tim pada akhir Desember, meski belum tahu pasti. Semuanya tergantung hasil kontrol ke rumah sakit nanti," ujar Donny, Selasa (18/11/2025).
Proses terapi berjalan sesuai rencana dengan jadwal tiga kali seminggu untuk penguatan pergelangan kaki. Evaluasi medis berikutnya dijadwalkan tiga minggu ke depan untuk mengukur perkembangan dan menentukan kelanjutan program pemulihan.
"Semoga hasilnya baik dan saya bisa bermain secepat mungkin. Saya sangat merindukannya," tambahnya.
Di luar terapi, Donny aktif menjaga kebugaran dengan latihan mandiri di pusat kebugaran dekat tempat tinggalnya. Fokus utamanya adalah latihan tubuh bagian atas, sambil perlahan mengaktifkan kembali kaki kiri melalui joging ringan, bersepeda, dan berenang.
Untuk mengisi waktu luang, ia menonton serial di platform digital dan mempelajari bahasa Spanyol dari materi yang dibawakan keluarganya. "Saya juga membaca buku dan materi kursus bahasa Spanyol dari orang tua," jelasnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Harian Jogja, dan edisi cetak versi elektronik kami hadir di Epaper Harian Jogja.
Kelurahan Kadipaten mendorong pemanfaatan pekarangan pangan melalui pelatihan untuk memperkuat ketahanan pangan dan menambah penghasilan warga.
Jadwal 16 besar Piala Dunia 2026: Kanada vs Maroko dan Paraguay vs Prancis, Minggu dini hari WIB. Simak jam tayang & siaran langsung.
Kasus dugaan penganiayaan di Daycare Jogja bertambah jadi 27 tersangka, dengan 103 anak korban. Polisi masih kembangkan penyidikan.
Bantul lanjutkan restorasi Gumuk Pasir Parangkusumo dengan penebangan vegetasi demi mengembalikan fungsi alami kawasan langka.
Prof Dante tegaskan obesitas adalah penyakit serius yang meningkatkan risiko jantung dan kanker, perlu penanganan menyeluruh.
BRIN dorong pembahasan RUU Pemilu dipercepat agar Pemilu 2029 berjalan berkualitas dan sesuai tahapan.